Freizeitsport mit Köpfchen – Tipps des BRK Oberallgäu
Sport ist grundsätzlich gesund. „Bei sommerlich heißen Temperaturen sollte man aber auf einige Dinge achten, sonst schadet man dem Körper unter Umständen mehr, als dass man ihm Gutes tut“, mahnt Dr. med. Florian Hilger, stellvertretender Chefarzt des BRK Oberallgäu. „Freizeitsportler sollten die Mittagshitze auf jeden Fall meiden“, betont der Mediziner. […]