Yoga-Tag bei Rapunzel Naturkost: Körper und Geist im Einklang

Der Yoga-Tag bei Rapunzel Naturkost in Legau erfreute sich großer Beliebtheit, als rund 100 Teilnehmer – darunter auch einige Männer – gemeinsam Körper und Geist in Einklang brachten. Unter der Leitung von fünf Yoga-Lehrerinnen erlebten die Gäste verschiedene Yoga-Stile wie Chi-Yoga, Vinyasa-Yoga und Yoga Nidra. Der Tag bot eine perfekte Auszeit vom Alltag, begleitet von einer gesunden Verköstigung. Der Yoga-Tag ist mittlerweile eine feste Größe im Veranstaltungskalender von Rapunzel, und der nächste findet am 15. November statt.

Immer mehr Menschen entdecken die Vorteile der indischen Lehre des Yoga, die Körper und Geist in Einklang bringen soll. Auch im Allgäu wächst die Begeisterung für die ganzheitlichen Übungen. Ein eindrucksvolles Beispiel dafür bietet der Yoga-Tag bei Rapunzel Naturkost in Legau, der auch in diesem Jahr wieder zahlreiche Teilnehmer anlockte.

Der große Casino-Saal von Rapunzel Naturkost, der sonst für Betriebsversammlungen und Vorträge genutzt wird, war an diesem Tag ganz in der Atmosphäre der Ruhe gehüllt. Anstelle von Tischen und Stühlen lagen dort Yogamatten, und das gedämpfte Licht sorgte für eine entspannte Stimmung. Yoga-Lehrerin Simone Robe leitete den Tag mit einer sanften Meditation ein, die den Teilnehmern half, sich auf die bevorstehenden Übungen einzustimmen.

Unter dem Motto „Gönn Dir eine Auszeit“ versammelten sich rund 100 Yoga-Enthusiasten – darunter auch einige Männer – um gemeinsam eine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Fünf erfahrene Lehrerinnen führten durch verschiedene Yoga-Stile, von Chi-Yoga und Vinyasa-Yoga bis zu Yoga Nidra, Kundalini- und Yin-Yoga. Die Vielfalt der Stile bot den Teilnehmern die Möglichkeit, sowohl aktive und dynamische Übungen als auch regenerierende Entspannung zu erleben.

„Die Organisation ist klasse, man hat nur freundliche Menschen um sich und geht ganz beseelt nach Hause“, so eine Teilnehmerin aus Ottobeuren, die begeistert von der positiven Atmosphäre des Events war.

Der Yoga-Tag ist mittlerweile eine feste Institution im Veranstaltungskalender von Rapunzel Naturkost und erfreut sich stetig wachsender Beliebtheit. Dank der gelungenen Kombination aus Yoga, Meditation und einer gesunden Verköstigung mit Frühstück und Mittagessen, bietet der Yoga-Tag eine ganzheitliche Auszeit für Körper und Seele. Der nächste Yoga-Tag ist bereits für den 15. November geplant – ein weiterer Anlass, sich eine Auszeit zu gönnen.