Gute Vorsätze 2026: DAK-Gesundheit in Kaufbeuren bietet Hotline mit Tipps für Durchhaltevermögen

Die DAK-Gesundheit in Kaufbeuren bietet am 27. Januar eine kostenlose Hotline von 8 bis 20 Uhr an, um Tipps für das Durchhalten guter Vorsätze zu geben. Beliebteste Ziele 2026 sind mehr Zeit für Familie und Freunde, Stressabbau und mehr Bewegung. Fachleute beantworten Fragen zu individuellen Strategien, Vorerkrankungen und langfristiger Umsetzung.

Viele Menschen starten ins neue Jahr mit Vorsätzen – und wollen 2026 vor allem mehr Zeit für Familie und Freunde haben (62 %), besser mit Stress umgehen (61 %) und sich mehr bewegen (57 %). Um die Ziele nachhaltig umzusetzen, bietet die DAK-Gesundheit in Kaufbeuren am 27. Januar eine kostenlose Telefon-Hotline an. Von 8 bis 20 Uhr können Interessierte unter der Rufnummer 0800 1111 841 individuelle Tipps von Fachleuten erhalten.

Laut einer aktuellen Forsa-Umfrage für die DAK-Gesundheit gelang es 63 % der Befragten im vergangenen Jahr, ihre Vorsätze länger als drei Monate durchzuhalten. Tobias Winkler von der DAK erklärt: „Das Durchhaltevermögen ist besonders groß, wenn Vorsätze sinnvoll, motivierend und freudvoll sind.“

Die Hotline richtet sich an alle, die Fragen zu individuellen Zielen, Vorerkrankungen oder Strategien für nachhaltige Veränderungen haben und Unterstützung für ein gesünderes Leben im neuen Jahr suchen.