Gesundheitswoche vom Allgäu bis zum Bodensee 2024

Wir sind ja gerade mitten drin in der zweiten Gesundheitswoche vom Allgäu bis zum Bodensee. Unter dem Motto Auszeit für Alle sollen alle Menschen motiviert werden, sich etwas mehr der eigenen Gesundheit, Bewegung, Ernährung und der geistigen Gesundheit zu widmen. Das Angebot ist unglaublich umfangreich, Workshops, Kurse, von Yoga bis Zumba, Vorträge, alles rund um das Thema Gesundheit eben, wird allgäuweit zum kennen lernen und ausprobieren angeboten.

Und weil zu dem großen Thema Gesundheit auch das Essen eine große Rolle spielt, wird heute Abend in Kaufbeuren zum Beispiel gekocht. Da heißt es heute Abend Italienische Küche abseits der Speisekarte – das klingt interessant! Dozent Michael Mohr klärt uns auf:

In dem Kurs, den wir heute Abend haben, werden wir Rezepte kochen, die es in den Restaurants eben gerade nicht gibt. Wir haben zum Beispiel schon mal eine Lasagne, jetzt könnte man sagen ja gut Lasagne gibt es ja auch überall, die klassische Lasagne, genau die machen wir nicht. Wir machen eine Lasagne, die wird aus Brot gemacht, und zwar aus einem Brot, was es nur auf Sardinien gibt. Dieses Brot nehmen wir, und machen daraus eine Lasagne, die ein Zuchinipesto drinnen hat, die Mortadella drinnen hat und einen Käse, der geräuchert ist.

Klingt lecker und gesund! Los gehts heute Abend in der VHS Kaufbeuren am Spitaltor um 18Uhr.

In nahe zu allen Gemeinden und Kommunen ist irgendwas los, ob in Sulzberg, Immenstadt, Lindau, Füssen oder Pfronten bis nach Bad Wörishofen und Memmingen hoch. In der Gemeinde Durach hat man den Donnerstag sogar zu einem eigenen Gesundheitstag erklärt. In der Villa K steht dabei ein kurzweiliges Vortragsprogramm an: Eine der Referentinnen ist Petra Klaus, ihr Lebensmotto ist Glück muss man können!:

Also wir haben vier zwanzigminütige Vorträge, die finden nacheinander statt. Immer zwanzig Minuten Vortrag, zehn Minuten Pause, dann kommt der nächste. Bei dieses Vorträgen, da geht es um Augentraining, Balsam für die Augen, der zweite Vortrag, Glück muss man können, weil Glück ist ja sehr wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Dann haben wir einen ganz tollen Mann dabei, der macht einen Vortrag über life kinetik, also wie Gehirn und und Bewegung zusammen arbeiten und dann haben wir noch einen Vortrag, das ist Strömen, also das Notfallset in den Händen.

Termin dafür wäre Donnerstag ab 19Uhr dann in der Villa Kin Durach. Es lohnt sich auf jeden Fall, den prall gefüllten Terminkalender der Gesundheitswoche mal durch zu stöbern! Die Gesundheitswoche vom Allgäu bis zum Bodensee läuft noch bis zum kommenden Sonntag. Alle Infos unter allgäuer-gesundheitswoche.de!