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Vorherbild von Ursula Batz - easylife: Abnehmen ist Kopfsache
(Bildquelle: easylife)
 
Allgäu
Montag, 1. April 2019

easylife: Abnehmen ist Kopfsache

Verfolgen Sie live das Abnehmen von Ursula Batz

Der Gedanke daran, eine Diät einhalten zu müssen, verschlimmert oft die Essprobleme und den Heißhunger. Die Abnehmexperten von easylife wissen aus über 25-jähriger Erfahrung: Man muss sich auch mental auf das Abnehmen einstellen, denn Abnehmen ist Kopfsache.  Verfolgen Sie live das Abnehmen von Ursula Batz, begleitet von easylife Ernährungsexperten. Das Gehirn auf gesundes Essen trainieren, alte Gewohnheiten loslassen und wieder ein neues Körperbewusstsein entwickeln.

Ursula Batz, Marketingleiterin von Radio AllgäuHIT stellt sich der Herausforderung und gewährt tiefe Einblicke in ihr easylife-Abnehmprogramm. Sie teilt ihre Erfahrungen und plaudert auch mal aus dem Nähkästchen.

Eine der Ursachen für Übergewicht ist ein verlangsamter Stoffwechsel. Wie gut sich der Stoffwechsel reguliert, liegt an unterschiedlichen Faktoren wie Hormonen, Stress aber auch an der Ernährung. easylife berücksichtigt all diese Faktoren und gibt jedem Teilnehmer individuelle Tipps und Ratschläge. Auch wird jeder während der gesamten Zeit mental begleitet. Das bestärkt und motiviert.

„Essen und gleichzeitig abnehmen aktiviert das Glücksbelohnungssystem, was dann im Gehirn aktiv wird mit dem Effekt: Wir fühlen uns besonders gut. Gleiches passiert, wenn wir besonders schöne Momente erleben“, erklärt Kerstin Hammerschmidt, Geschäftsführerin von easylife Kempten, Memmingen und Ravensburg. „Möchte jemand gerne dauerhaft etwas an seinem Gewicht verändern, muss man also nicht nur seine Ernährung umstellen, sondern auch sein Belohnungssystem umprogrammieren.“

Wie kann man das schaffen?
Es ist natürlich ein Prozess, den man durchläuft, bis das Belohnungssystem so umprogrammiert ist, dass man auch Freude an gesunden Nahrungsmitteln hat. Unterschiedliche Studien berichten von angefangen bei mindestens 21 Tagen bis hin zu mehreren Monaten, was natürlich wieder abhängig ist vom individuellen Zustand. „Je länger diese Zeit aktiv begleitet wird, desto erfolgreicher ist man“, hebt Kerstin Hammerschmidt hervor.

Wir bei easylife begleiten jeden solange, in der intensive Abnehmphase, wie es notwendig ist. Dadurch ermöglicht easylife das Aktivieren einer positiven Assoziation zu gesunden Nahrungsmitteln. Auch für das Gewicht halten sind wir langfristig Ansprechpartner, um den Abnahmeerfolg zu sichern.

„Der Kopf muss sagen: Jetzt will ich mit dem Abnehmen beginnen. Nicht morgen oder nächste Woche oder im neuen Jahr.“

Ursula Batz hat diesen Entschluss getroffen und lässt sie teilhaben an ihrer Geschichte.

Mehr Informationen zum Thema Abnehmen ist Kopfsache mit easylife finden Sie unter:
https://www.easylife.de/news/detail/abnehmen-beginnt-im-kopf/


Der Radio-Programmbeitrag zum Nachhören:



Tags:
abnehmen ernährung easylife kopfsache



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