Lauf Gewaltprävention Jürgen Fiebig

Es ist ein Lauf, bei dem es nicht um die Zeit oder die Geschwindigkeit geht. Ob spazieren, walken oder joggen – ganz egal. Das Ziel lautet einfach nur: Ankommen. Die Rede ist vom Lauf 10, der in zehn Wochen stattfinden soll. Und zehn Kilometer sollen die Läufer dann am Ende auch absolvieren, aber wie gesagt ganz egal in welcher Geschwindigkeit. Seit acht Jahren ist bei dem Projekt auch der Verein MSE Allgäu mit dabei. 1. Vorstand ist Jürgen Fiebig: 

"Wir haben dieses Projekt mit aufgegriffen, weil es einfach Sinn macht Leute, die sich etwas unbeweglich oder vielleicht in ihrer Komfortzone ganz wohl fühlen, wieder von der Couch runter zu locken. Es unterbreitet ihnen ein Angebot, bei dem sie sich in geselliger Runde mit gleichgesinnten Leuten, langsam wieder auf den Weg machen können, sich zu bewegen und ihre Gesundheit wieder zu fördern. Sie sollten einfach wieder Spaß an Bewegung haben und sich vielleicht auch wieder in andere Sportarten trauen."

Lauf10 – Der Name ist Programm: 

"Das Motto ist nach zehn Wochen, 10km am Stück laufen, walken oder flott spazieren gehen zu können. Das ankommen ist das Ziel. Selbst für die, die flott spazieren gehen, ist es wie eine Wanderung. Der Abschlusslauf, den wir haben ist in der Ebene, also es sind keine Steigungen mit dabei. Da dann anzukommen und dieses Gefühl zu haben, "Hey ich habe 10km am Stück geschafft!", das ist unbeschreiblich."

Und damit dann am Ende auch jeder die zehn Kilometer schafft, wir natürlich auch gemeinsam trainiert.
 
"Zwei mal die Woche, Montag und Donnertag haben wir gesagt, gehen wir zusammen auf den Weg am Illerdamm entlang. Das ist ein Motivationsschub für alle und natürlich auch das gesellige, der Austausch mit Gleichgesinnten. Wir haben bei uns das Prinzip des Miteinanders, das heißt keiner ist zu langsam und die, die am Anfang noch langsam gehen, da bin ich dabei. Also da ist keiner, der aleine dann steht und die anderen sind weg gelaufen."

Mitmachen kann also wirklich jeder: 

"Jung und Alt, also auch Jugendlich haben wir immer wieder dabei, so ab 13, 14 Jahren, die mit den Eltern oder mit der Oma oder dem Opa dazu stoßen. Das ist eine ganz tolle Sache."

Ab heute wird immer Montags und Donnerstags trainiert, sagt Jürgen Fiebig – das Wetter ist dabei weitestgehend egal. Trainiert wird….

"Auch wenn es mal regnen sollte, es sei denn es gewittert. Nachdem ich weiß, dass statistisch gesehen mehr Jogger als Golfspieler vom Blitz erschlagen werden, haben wir gesagt, der Gefahr wollen wir uns nicht aussetzten."

Das Training startet heute um 19 Uhr im Gau in Sonthofen am Illerdamm. Alle Infos dazu findet ihr auf der Internetseite vom MSE Allgäu.