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Symbolbild Kokosnuss
(Bildquelle: AllgäuHIT | pixabay)
 
Oberallgäu - Sonthofen
Freitag, 22. September 2017

Sonthofen: Kokosnuss mal anders

Herbst-Tipp für einen leckeren Detox-Drink

Die Kokosnuss steht für die meisten Menschen für Strand, Sonne und Palmen also für unbeschwerten Urlaub und ferne, exotische Länder. Auch im medizinischen Bereich wird die Kokosnuss verwendet. Im Kampf gegen gefährliche Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Alzheimer und Herz-Kreislauf-Leiden hilft sie.

Besonders beliebt ist das Kokoswasser. Im Fruchtwasser der grünen Kokosnuss lassen sich zahlreiche Vitamine, Mineralstoffe und einige Spurenelemente finden. Der Geschmack ist erfrischend, nicht zu süß und nicht zu sauer. Das Kokoswasser ist gesund und kann zu jeder Jahreszeit getrunken werden.

Wie der Name bereits sagt, besteht Kokosnusswasser aus über 90 % aus reinem Wasser. Es weist bei je 100 ml, 24 kcal auf.

Der Begriff Detox kommt aus Amerika und bedeutet Entgiftung. In dieser Zeit verzichten Sie nur auf spezielle Lebensmittel wie Zucker, Weißmehlprodukte, Koffein, Alkohol und auch Nikotin. Während der Detox Kur essen Sie dafür viel Obst und Gemüse.

Folgendes gesundes Rezept können Sie natürlich auch ausprobieren, wenn Sie keine Detox Kur machen. (Alle Zutaten in BIO/ Supermäkten erhältlich)

 

Kokoswasser-Detox-Drink Rezept

250 ml Kokoswasser
1-2 Zitronen oder Limetten (geschält, Kerne entfernt)
15-20 Minzblätter

Zubereitung: Alle Zutaten in den Standmixer geben und ca. 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen. Fertig ist der leckere Detox-Drink!

 

Mehr Infos finden Sie unter: https://www.kokosoel.info/kokoswasser-gesunde-wirkung.html

 

 

 

 


Tags:
kokosnuss herbst detox allgäu



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