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Allgäuer Fitnesstag in der Marktgemeinde Oberstdorf
(Bildquelle: AllgäuHIT)
 
Oberallgäu - Oberstdorf
Donnerstag, 15. Oktober 2015

Nach der erfolgreichen Premiere im letzten Jahr:

Markt Oberstdorf lädt zum 2. Allgäuer Fitnesstag ein

Die Vorbereitungen für den 2. Allgäuer Fitnesstag in Oberstdorf laufen derzeit auf Hochtouren. Die Entscheidung, den Fitnesstag in den festen Jahreskalender mit aufzunehmen, fiel gleich nach der erfolgreichen Premiere der Veranstaltung im vergangenen Jahr. So bietet der Markt in gut 10 Tagen, am Samstag dem 24sten Oktober, wieder ein buntes und kostenfreies Programm an Trainings- und Sport-Möglichkeiten für die ganze Familie an.

Da wird getanzt, gestemmt und in allen Formen trainiert, ob beim Power Workout, beim Pilates oder beim Disco Dance. Das Ganze unter dem Motto: Mitmachen, ausprobieren und Spaß haben, vor allem gemeinsam in einer Gruppe, erklärt Trainerin Alexandra Hintermeier:

Gerade in diesen Gruppensportarten ist natürlich der Zusammenhalt und die Gruppendynamik absolut faszinierend. Die meisten mögen es natürlich auch in der Gruppe zu trainieren weil man eben nicht alleine ist. Das ist natürlich auch ein großer sozialer Aspekt. So wie bei Zumba Gold, das ist das Programm für Einsteiger oder auch für länger jung gebliebene, die eben auch den sozialen Kontakt suchen. Gemeinsam Sport zu machen und fit zu bleiben oder zu werden ist das A und O.

Trainerin Alex Hintermeier ist auch in diesem Jahr wieder beim Allgäuer Fitnessstag mit dabei. Diesmal zeigt sie, wie Burlesque funktioniert, eine Kombination aus Aerobic, Krafttraining und anderen verschiedenen Bewegungen. Ebenso mit dabei ist auch wieder Fitnesstrainerin Martine Krenz aus Marktoberdorf. Bei ihr steht in diesem Jahr Disco Dance auf dem Plan, bestehend aus Bewegungen von Freestyle und Jazz.

Es geht an so einem Tag einfach darum, dass nicht jeder alles perfekt können muss. Einen Tag lang einfach Spass haben und geniessen, offen zu sein für das, was es neues gibt auf dem Fitnessmarkt. Einfach mitmachen und auch wenn es schief geht, dann weisst Du, okay, das war jetzt nicht so meins.

Möglichkeiten zum ausprobieren gibt es dabei den ganzen Nachmittag über, von Pilates, Street Dance über MagTaj bis hin zu verschiedenen Kampfsporttechniken. Insgesamt sind neun professionelle Trainer im Einsatz, etwa ein Dutzend Fitnessprogramme werden dabei vorgestellt. Alles zusammen über 5 Stunden Tanz, Fitness und Spaß pur, inklusive einem großen Zumba-Finale. Das ist Faszination pur, sagt Alex Hintermeier:

Es ist die Leidenschaft und der Spass an der Bewegung. Es ist kein Leistungsdruck da, sondern wir kommen zusammen, um einfach eine große Zumba-Party zu feiern. Das ist das, was Zumba Fitness so erfolgreich macht, einfach die Liebe zur Bewegung.

Neben dem sportlichen Angebot beim Fitnesstag wird es auch in diesem Jahr wieder einen theoretischen Teil geben. Dabei werden die Physiotherapeuten Stefan Tenzer & Harald Höpfinger erklären, warum es zum Fit werden oder Fit bleiben keine Ausreden mehr gibt. Laufexperte Axel Reusch gibt ausserdem Tips und Tricks wie man Arbeit, Freizeit und Sport am besten unter einen Hut bekommt.

Alle Sportbegeisterten sollten sich also den 24. Oktober schon mal vormerken: Termin für den 2. Allgäuer Fitnesstag in Oberstdorf. Weitere Infos und Details zum umfangreichen Programm finden Sie im Internet unter oberstdorf.de !


Der Radio-Programmbeitrag zum Nachhören:



Tags:
Oberstdorf Fitness Workout Zumba



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